Ein achtsamer Workshop für Mütter, die sich selbst wiederfinden möchten. Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir. Du funktionierst jeden Tag. Für dein Kind, deine Familie, deinen Alltag... aber wann hast du dich das letzte Mal wirklich wie du selbst gefühlt?
Wenn du merkst, dass du dich immer mehr verlierst, ständig erschöpft bist und kaum noch Raum für dich hast – dann ist dieser Workshop für dich. In diesem Workshop lernst du nicht nur „zur Ruhe zu kommen“ – du entwickelst konkrete Wege, um dich im Alltag nicht mehr selbst zu verlieren.
Du wirst
Deine Bedürfnisse wieder klar wahrnehmen,
lernen, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen (ohne Schuldgefühle),
aus dem Dauer-Funktionieren aussteigen,
mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität spüren,
Austausch in einem geschützten Raum mit anderen Müttern.
So läuft es ab
5 Termine (1x pro Woche).
Kleine, geschützte Gruppe.
Inhalte werden an deine aktuellen Themen angepasst.
Investition in dich: einmalig 150,-€.
Kein starrer Kurs – sondern ein Raum, der wirklich zu dir passt.
Nach dem Workshop
Du entscheidest, wann es für dich rund ist. Wenn du danach noch tiefer gehen möchtest, begleite ich dich weiter:
In einer fortlaufenden Gruppe,
oder im Einzelgespräch.
Du wirst nicht „alleine gelassen“, wenn du merkst, dass du mehr brauchst.
Für wen ist der Workshop
Für dich, wenn du:
Dich im Mama-Sein selbst verloren hast.
Ständig für andere da bist, aber kaum für dich.
Spürst: So wie jetzt soll es nicht weitergehen.
Die Anmeldung erfolgt nach Anfrage per E-Mail, WhatsApp oder Telefon.
Bei weiteren Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.